<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"><channel><title>Tarkan Güveloğlu</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/</link><description>Herbalist · Bitki özleri, arı ürünleri ve bilinçli fitoterapi</description><language>tr</language><item><title>Sağlıklı Yaşlanma (Longevity): En Mucizevi Şey Egzersiz</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/saglikli-yaslanma-en-mucizevi-sey-egzersiz.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/saglikli-yaslanma-en-mucizevi-sey-egzersiz.html</guid><pubDate>Tue, 27 Oct 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı bir bitki değil. Hareket, uyku, beslenme ve doğa; bitkilerin bu tablodaki gerçek yeri.</description></item><item><title>Romatizma ve Kas Ağrılarında Masaj Yağları: Neler Yardımcı Olur, Neler Olmaz?</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/masaj-yaglari-kas-eklem-konforu.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/masaj-yaglari-kas-eklem-konforu.html</guid><pubDate>Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Kas ve eklem konforu için okaliptüs, biberiye, lavanta ve mentollü masaj yağları. Doğru karışım, uygulama ve hekime gitme zamanı.</description></item><item><title>Cilt Güzelliğinde Hangi Gül Suyu? Hidrosol, Gül Suyu ve Parfümlü Su Farkı</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/gul-suyu-hidrosol-cilt-icin-hangisi.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/gul-suyu-hidrosol-cilt-icin-hangisi.html</guid><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Gerçek gül hidrosolü ile esanslı su arasındaki fark, Isparta gülü, tonik olarak kullanım ve saklama koşulları.</description></item><item><title>Uçucu Yağ ile Sabit Yağ Arasındaki Fark ve Doğru Seyreltme Oranları</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/ucucu-yag-sabit-yag-farki-seyreltme.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/ucucu-yag-sabit-yag-farki-seyreltme.html</guid><pubDate>Thu, 22 Oct 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Uçucu yağ ve taşıyıcı (sabit) yağ nedir, nasıl elde edilir, nasıl seyreltilir? Yüz, vücut ve masaj için damla hesabı.</description></item><item><title>Bitkisel Yöntemleri Kimler Kullanmamalı? Doğal Olan Her Zaman Masum Değildir</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/bitkisel-yontemleri-kimler-kullanmamali.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/bitkisel-yontemleri-kimler-kullanmamali.html</guid><pubDate>Tue, 20 Oct 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Hamileler, çocuklar, kronik hastalar, ameliyat öncesi ve ilaç kullananlar için bitkisel ürün güvenliği. Bitki-ilaç etkileşimleri.</description></item><item><title>Doğal Ürünlerin Kalitesi Nasıl Anlaşılır? Etiket Okuma Rehberi</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/dogal-urunlerin-kalitesi-nasil-anlasilir.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/dogal-urunlerin-kalitesi-nasil-anlasilir.html</guid><pubDate>Sun, 18 Oct 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Bitkisel ürün, arı ürünü ve uçucu yağ alırken etikette nelere bakılır? Onay numarası, Latince ad, analiz raporu ve şişe seçimi.</description></item><item><title>Kolajen: İçmek mi, Cilde Sürmek mi? Araştırmalar Ne Söylüyor?</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/kolajen-icmek-mi-surmek-mi.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/kolajen-icmek-mi-surmek-mi.html</guid><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Kolajen takviyeleri gerçekten işe yarıyor mu? Ağızdan alınan ve cilde uygulanan kolajen, cildin kendi kolajenini koruyan bitkiler ve alışkanlıklar.</description></item><item><title>Aloe Vera: Dıştan Kullanımda Evet, İçten Kullanımda Dikkat</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/aloe-vera-distan-evet-icten-dikkat.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/aloe-vera-distan-evet-icten-dikkat.html</guid><pubDate>Wed, 14 Oct 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Aloe vera jelinde hile, etiket okuma, cilde faydaları ve ağızdan kullanımda bağırsak, böbrek ve karaciğer riskleri.</description></item><item><title>Meyan Kökü Gerçekten Zararlı mı? “Günde 14 Bardak” Gerçeği</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/meyan-koku-gercekten-zararli-mi.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/meyan-koku-gercekten-zararli-mi.html</guid><pubDate>Sun, 11 Oct 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Meyan kökü hakkındaki abartılı zarar söylemleri, glisirizin, tansiyon ve potasyum dengesi. Kimler meyan kökünden uzak durmalı?</description></item><item><title>Biberiye: Saç Bakımında, Odaklanmada ve Kimlerin Uzak Durması Gerektiği</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/biberiye-sac-bakimi-odaklanma.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/biberiye-sac-bakimi-odaklanma.html</guid><pubDate>Fri, 09 Oct 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Biberiye yağı ve hidrosolünün saç bakımında kullanımı, biberiye kokusu ve odaklanma üzerine çalışmalar, epilepsi uyarısı.</description></item><item><title>Mevsim Geçişlerinde Kekik, Adaçayı, Ihlamur ve Kuşburnu: Kime, Nasıl?</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/mevsim-gecisi-kekik-adacayi-ihlamur-kusburnu.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/mevsim-gecisi-kekik-adacayi-ihlamur-kusburnu.html</guid><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Sonbaharda artan soğuk algınlıklarında geleneksel dört bitki: kekik, adaçayı, ıhlamur ve kuşburnu. Hazırlama ve tansiyon uyarısı.</description></item><item><title>Oğulotu mu, Limonotu mu? Aktarda En Sık Karıştırılan Bitki</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/ogulotu-melisa-limonotu-farki.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/ogulotu-melisa-limonotu-farki.html</guid><pubDate>Sat, 03 Oct 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Piyasada oğulotu (melisa) adıyla sıkça limonotu satılıyor. İki bitkinin farkı, gerginlik ve uyku için oğulotu kullanımı.</description></item><item><title>Safran Çayı Nasıl Demlenir? 50-60 Derece Kuralı ve Ruh Hâli Üzerine Araştırmalar</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/safran-cayi-nasil-demlenir.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/safran-cayi-nasil-demlenir.html</guid><pubDate>Thu, 01 Oct 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Safran kaynar suda değil 50-60 derecede 20 dakika demlenir. Safranın kaygı, ruh hâli ve uyku üzerine çalışmaları ve dikkat edilmesi gerekenler.</description></item><item><title>Bitkileri Haşlamak ile Demlemek Arasındaki Fark: Hangi Bitki Nasıl Hazırlanır?</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/bitkileri-haslamak-demlemek-farki.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/bitkileri-haslamak-demlemek-farki.html</guid><pubDate>Mon, 28 Sep 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Çiçek ve yaprak demlenir, kök ve kabuk kaynatılır. Bitki çaylarını hazırlarken sıcaklık, süre ve kapak kuralları.</description></item><item><title>Arı Sütü ve Ham Bal: Kraliçe Arının Besini Nasıl Korunur?</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/ari-sutu-ve-ham-bal.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/ari-sutu-ve-ham-bal.html</guid><pubDate>Thu, 24 Sep 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Arı sütü nedir, neden ham balla karıştırılır, nasıl saklanır ve kimler kullanmamalı? Herbalist Tarkan Güveloğlu anlatıyor.</description></item><item><title>Perga (Arı Ekmeği) Nedir? Polenden Farkı ve Kullanımı</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/perga-ari-ekmegi-nedir.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/perga-ari-ekmegi-nedir.html</guid><pubDate>Sun, 20 Sep 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Perga, arıların petek gözlerinde fermente ettiği polendir. Polenden farkı, besin içeriği, sisli beyin dönemlerinde kullanımı ve günlük miktar.</description></item><item><title>Polen: Kuru mu, Yaş mı? Aflatoksin Uyarısı ve Doğru Saklama</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/polen-kuru-mu-yas-mi-aflatoksin.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/polen-kuru-mu-yas-mi-aflatoksin.html</guid><pubDate>Wed, 16 Sep 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>“Fırınlanmamış yaş polen daha faydalı” iddiası doğru mu? Polendeki aminoasitler, nem ve aflatoksin riski, günlük tüketim önerisi.</description></item><item><title>Propolis Nasıl Seçilir? Alkol, Saflık ve Etiketteki Onay Numarası</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/propolis-nasil-secilir.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/propolis-nasil-secilir.html</guid><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>İyi propolis nasıl anlaşılır? Ham propolisteki kirleticiler, alkol uçurma, çocuklar için dikkat edilecekler ve gıda takviyesi onay numarası.</description></item><item><title>Avrupa&#x27;nın Tamamında 40, Bizde 3 Bin: Türkiye&#x27;nin Endemik Bitkileri ve Yerli Bitki Özü</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/turkiyenin-endemik-bitkileri-yerli-bitki-ozu.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/turkiyenin-endemik-bitkileri-yerli-bitki-ozu.html</guid><pubDate>Tue, 08 Sep 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Türkiye&#x27;nin endemik bitki zenginliği, yerli bitki özlerinin değeri ve ithal ürün algısı üzerine Herbalist Tarkan Güveloğlu&#x27;nun değerlendirmesi.</description></item><item><title>Herbalist Tarkan Güveloğlu Kimdir? Toroslardan Kadıköy&#x27;e Bir Bitki Hikâyesi</title><link>https://www.herbalisttarkan.com/makale/herbalist-tarkan-guveloglu-kimdir.html</link><guid>https://www.herbalisttarkan.com/makale/herbalist-tarkan-guveloglu-kimdir.html</guid><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 09:00:00 +0300</pubDate><description>Feke&#x27;de doğan, Türkiye&#x27;nin ilk modern bitki özleri fabrikasını kuran ailenin oğlu Herbalist Tarkan Güveloğlu&#x27;nun hikâyesi, eğitimleri ve bitkilere bakışı.</description></item></channel></rss>
